[...] trochę osobiście, mocno Cię rozumiem i bardzo, bardzo trzymam kciuki. Ja karmiłam się hormonami z własnej, nieprzymuszonej woli, nie będę teraz żałować, bo po prostu brałam tabletki anty, będąc w stałych związkach, ale to dzięki nim moja waga się trochę ruszyła i przede wszystkim zmieniła się sylwetka (biodra, pupa, biust). Mam nadzieję, że uda [...]
[...] pn. Teraz jestem przed @, albo tak mi się wydaje, bo czuję się jakaś taka nabrzmiała i boli mnie biust (i tak jakimś cudem, jest to do zniesienia bardziej odkąd odstawiałam tabletki rok temu, a mówili, że tabletki niwelują to uczucie\-)). Postaram się dzisiaj znaleźć czas, żeby porządnie poćwiczyć. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-03 [...]
[...] sukcesywnie, obecnie jednak podchodze woda, u kobiet to normalne i cykliczne, więc nie biorę do głowy :) bo efekty mojej pracy wyraźnie już widać. Postanowiłam też zamienić tabletki „a” z II na III generację, ciut droższe, ale powinny poprawić gospodarkę wodno-tłuszczową. Panowie się śmieją, że jak biust mam w zaniku, to może [...]
[...] coraz gorzej, dlatego tutaj piszę. Jako instruktorka powinnam wyglądać o niebo lepiej. Chcę być przykładem dla moich klientek, a nie odstraszaczem. Do końca roku biorę tabletki antykoncepcyjne, może m.in. one są powodem mojej wagi, może zatrzymują mi wodę - nie wiem? Mam strasznie dużo tłuszczu, szczególnie na brzuchu i udach. To jest moja [...]
[...] to ser żółty albo orzechy Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : na ten czas brak Stan zdrowia: opiszę poniżej czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystko na co pozwoli sprzęt w mojej domowej [...]
[...] : kurczak, fasolka Co jako przekąskę : jogurt, owoce Co jako deser : czekolada Ograniczenia żywieniowe : tak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : horoba Hashimoto, biore tabletki regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej w domu, nie mam dostepu do silowni i sprzetu w domu Stosowane [...]
[...] Co lubisz jeść na obiad : ryby lub piersi z kurczaka z warzywami Co jako przekąskę : hmm, jogurt, szynka z kurczaka, otręby granulowane, orzechy Co jako deser : miłość czuję do lodów, a tak kawa Ograniczenia żywieniowe : chleb, słodycze Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :SM od 4 lat, tabletki anty :)
[...] nie przepadam za wieprzowiną (nad czym pracuje- szynka nie jest zła), nie lubię wołowiny. Nie jem ziemniaków Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: regularna miesiączka, bez tabletek. Mam stwierdzoną astmę plus uczulenie na roztocza. Dawniej brałam tabletki i wziewne hormony. Potem je odstawiłam i [...]
[...] warzywa Co jako przekąskę : jogurt/orzechy/kawa z mlekiem Co jako deser : j.w Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : od ponad 4 lat Stwardnienie Rozsiane, biorę tabletki hormonalne Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia (w tym również aeroby), rower Stosowane [...]
[...] przekąskę : herbata luba kawa. Co jako deser : czekolada <3 Ograniczenia żywieniowe : cukier biały - mówię nie. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Borykam się z przepukliną kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, wada zastawki serca, arytmia, powiększona prawa komora serca, miesiączkuję regularnie co 28 [...]
[...] : ostatnio zaczelam jesc czerwone mieso bo okazalo sie ze mam niedobor zelaza. Wydyma mnie po suszonych owocach i musli czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening silowy, 2 raz w tyg joga Stosowane [...]
[...] z tradycyjnymi dodatkami Co jako przekąskę : batony Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, mam przerwę czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg, trening na worku Stosowane aktualnie i [...]
[...] żywieniowe : lekka niestrawność laktozy, nic co ingeruje z tabsami antykoncepcyjnymi Stan zdrowia: słabe krążenie krwi czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, Cilest czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: zróżnicowane ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i [...]
[...] Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak, nie lubie za duzo nabialow, musze sie zmuszac do twarogow Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tak biore tabletki, od wczoraj Preferowane formy aktywności fizycznej j/w rower, basen, silownia, domowe cwiczenia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] zmalał mi o rozmiar ( z B na A ;-((( ). Po jakimś czasie jeszcze sie spłaszczył a ja zaczęłam mieć trądzik jak po sterydach. Okazało się że miałam podwyzszony poziom testosteronu prawie 3 razy. Lekarz mi zapisał najpierw tabletki antyandrogenne ( Diane ) a potem normalną antykoncepcję hormonalną. Trądzik znikł, a biust wrócił do normy. MooMoo
[...] 18.07.2015 DNT I zawitała do mnie wreszcie @! Pierwsza od kwietnia. Już się bałam, że znowu tabletki od mojej gin dostanę #-P Moja radość nie trwała jednak długo. Od soboty do dzisiaj brzuch boli i to bardziej niż zwykle. Tabletkami trzeba było się ratować, jednak [...]
[...] hormony również płciowe bo utrzymanie niskiego poziomu BF w większości wypadków zatrzymuje okres. I jak to Pauline Nordin powiedziała by nie dostać osteoporozy musi brać tabletki anty. ale my tu mówimy o budowie mięśni i rzeźbie na poziomie fitness, dla przeciętnej dziewczyny ćwiczenia na tabletkach czy bez budują porównywalne ilosci tkanki [...]
[...] zwykle w okresach zwiększonego stresu) więc odpadają wszystkie rzeczy wzdymające, przyspieszające, cieżkostrawne Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki od 3 lat, miesiączki regularne Preferowane formy aktywności fizycznej: hmm jestem totalnym leniem, mam to chyba w genach niestety - [...]
[...] nie musze, to problem z glowy :P kastagnusa byknleam tabletke rani i jedna herbatke z lisci malin wypilam juz, zeby byla dobra to nie powiem :/ jak dlugo mam brac te tabletki? aha i pomiary waga - 57,4 kg biust 84cm pod biustem 70 cm talia 65,5 cm udo 53 cm lydka 32 cm pupa 93,5 cm biodra 87 (dwa osatnie musze sprawdzic jeszcze raz, bo [...]